MARTES 13 DE OCTUBRE DEL 2020
SEMANA 34 DEL AÑO
SEMANA 06 DEL PERIODO 03
DEL 13 AL 16 DE OCTUBRE
TEMA DE LA SEMANA:
POSICIONES DE LOS JUGADORES EN LA CANCHA
OBJETIVO
Conocer cuales son las funciones de los jugadores,dependiendo de la ubicacion en la cancha.
A continuacion encontraras una lectura sobre las posiciones en la cancha de los jugadores de balonmano y algunos videos sobre estos.
1 -Lee y mira los videos con mucha atención para que puedas realizar un buen comentario,no olvides que este debe ser minimo de 6 renglones en los cuales daras tu opinion sobre el tema,tambien puedes tener como base las preguntas que te di en las ocaciones anteriores,las cules te recuerdo.
-Cual es su opinion sobre la lectura,si le gusto,si no le gusto y argumentar la respuesta.
-Que aprendio de nuevo con esta lectura.
-Como puedes poner en practica lo aprendido.
-Que actvidad fisica realizaste durante la ultima semana.
Posición táctica de
los jugadores de balonmano en la cancha
Guardameta
El guardameta es el único jugador que, dentro del
área, puede dar los pasos que quiera con la pelota en las manos sin necesidad
de hacerla botar. Debe ir identificado de un color distinto en su equipación al
del resto de jugadores, y es el único que puede tocar la pelota con sus
piernas, aunque solo con intención defensiva (como detener un disparo). Fuera
de dicha área debe comportarse como cualquier otro jugador del campo.
Central
Es el jugador de primera línea situado entre ambos
laterales, que dentro de la cancha dirige el juego a través de cruces y demás jugadas planificadas y
coordinadas en todo momento con él como principal protagonista. Por tanto no es
tan relevante su fuerza o velocidad como su visión de juego y destreza. En caso
de fallo de ataque del equipo contrario, el central es, normalmente, la persona
que recibe el balón del portero para iniciar su ataque. En defensa, el central,
normalmente, se coloca en el centro de la línea defensiva junto con el pivote.
Extremo
Los extremos se colocan uno a cada lado de los
laterales. Suelen ser jugadores rápidos, ágiles, poco pesados y con gran
capacidad de salto. Aprovechan al máximo el terreno de juego para abrir las
defensas y generar huecos. Comienzan las jugadas de ataque estático desde su
posición. Pueden convertirse en una fuente constante de goles cuando se juega
contra defensas abiertas (como el 3-2-1).
Lateral
Los laterales se sitúan uno a cada lado del
central. Suelen ser jugadores altos y corpulentos con un potente lanzamiento.
Se utilizan para romper defensas cerradas desde la línea de 9 metros. Son los
que asisten en la mayoría de ocasiones a los extremos por su proximidad.
Pivote
Finalmente, el pivote es
el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son jugadores
robustos, que funcionan bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso
libre a los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben
un pase y tienen la oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería.3
Video posiciones de los jugadores
https://www.youtube.com/watch?v=av9YcfB8cCQ
2- A continuacion te dejo un video de actividad fisica que puedes practicar en tu casa,en compañia de tu familia y teniendo en cuenta que cada uno lo realiza a su propio ritmo y del espacio con el cual cuenta,
Antes de iniciar no olvides:
- Realizar muy buen calentamiento
- Ropa comoda
- Tener hidratacion
- Toalla
Video # 6
https://www.youtube.com/watch?v=S2r3Zp_fMNw
Indicaciones:
observa atentamente el vídeo para que realices tu rutina de entrenamiento físico en casa # 6. En el minuto 5:00 termina el calentamiento y las demostraciones de los ejercicios, desde ahí, empieza propiamente la rutina de trabajo hasta el final del vídeo; así pues, al terminar el vídeo completarías una ronda, por lo tanto debes devolver el vídeo hasta el minuto 5:00 para iniciar la segunda ronda e igual haces para la tercera y cuarta ronda. El trabajo total te llevara alrededor de media hora según el descanso que tomes entre cada una de las cuatro rondas.
Recuerda seguir las recomendaciones descritas en las clases anteriores.
